안녕하세요 오늘 포스트는 신타6 단백질 보충제는 무조건 아이솔레이트입니다.
신타6는 가장 유명하고 대중적인 단백질 보충제입니다. 헬스를 한다면 근성장을 위해 부족한 단백질 보충을 어떻게 해야될지 고민하게 됩니다.
우리가 완벽한 트레이너, 대회를 준비하는 선수가 아니라면 일반인이 닭가슴살을 먹으면서 철저한 식단을 하기 매우 어렵습니다.
단백질 보충제는 부족한 단백질을 빠르게 채워주는 좋은 제품입니다.
수 많은 단백질보충제가 있지만 그 중에서 제일 유명한 신타6 제품을 드실경우
무조건 아이솔레이트(isolate) 제품을 추천합니다.
제품의 정면을 보면 아이솔레이트 제품은 신타 6 밑에 아이솔레이트라고 적혀있습니다.
아이솔레이트 표시가 없는 일반제품이 양도 더 많고 저렴하지만 이유가 있습니다.
단백질은 아이솔레이트제품보다 함량이 낮고, 지방&탄수화물 등 기타 성분이 더 많습니다.
그래서 살크업 제대로 됩니다.
거기에 제일 중요한 이유는 여드름 이슈입니다.
일반 신타6의 경우 일반적으로 유당불내증이 있는 분이라면 소화도 잘 안되고 여드름이 엄청납니다. 아이솔레이트 제품은 이런 단점을 보완해서 나온 제품입니다.
기존 제품보다 지방, 탄수화물은 줄이고 단백질 함량을 늘리고 단백질의 종류도 wpi 제품이라 무조건 추천합니다.
이것으로 신타6 단백질 보충제는 무조건 아이솔레이트에 대해 알아보았습니다.
평소에 우유를 마셔도 속이 괜찮다면 일반 신타6를 드셔도 될 수 있으나 영양성분을 보면 금액을 좀 더 쓰고 아이솔레이트로 드시는걸 추천합니다.
내가 먹고 내 몸에 들어가는 제품이라 무조건 좋은걸로 드시기 바랍니다.
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